Занятия фитнесом дома: особенности тренировокВсе чаще люди предпочитают заниматься фитнесом в домашних условиях. Дома заниматься фитнесом куда приятнее, так как под ... |
Фитнес для беременныхСегодня фитнес открывает широкие возможности для самых различных групп людей, в том числе и для беременных женщин. Ведь как... |
Музыка для занятий спортомДавно замечено, что при прослушивании музыки, человеческий организм своеобразно реагирует на колебания, исходящие от зву... |
Польза умеренных физических нагрузок, вместе с правильным питанием, образом жизни, давно известна. Но существует определенная проблема. Ведь тело человека начинает избавляться от лишних килограммов в тех местах, где осуществить это наиболее легче. Обычно похудение происходит в зоне плечевого пояса, голеней, шеи, менее всего затрагивая проблемные зоны на животе, бедрах, ягодицах. Поэтому большой интерес вызвало появление тренажеров, использующих в своей работе пульсирующий вакуум, что соответствует физическим показателям нахождения на высоте в 2,5 – 3 км. При этом воздействие на жировые отложения сохраняется даже после тренировок.
Что касается полноценного отдыха, то лучшим восстановлением для организма является хороший сон. Из таких материалов, как Лен постельное белье лучше всего подойдет для этих целей, поскольку оно полностью экологичное, не вызывает аллергии, свободно пропускает воздух. При этом приятное на ощупь, свежее, прохладное, обладает массажным эффектом – стимулирует кровообращение, что позволяет уснуть глубоким сном. Если сравнивать с бельем из хлопка, то постельное белье изо льна прочнее, более устойчиво к загрязнениям. Купить его можно с помощью интернета, заказав доставку на дом.
Читайте: |
---|
Стоит ли отказываться от фитнеса беременным?Беременность является особенным и, конечно же, очень счастливым этапом в жизни каждой женщины. Однако большая часть представительниц прекрасного ... |
Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать?)Для каждой женщины руки являются одной из самых деликатных частей тела и визитной карточкой, свидетельствующей о ее возрасте. На руках труднее, чем ... |
Фитнес-программа для беременных1. подготовка беременной женщины к родам, наработка навыков работы с болью, умения чувствовать свое тело и расслабляться на напряжение, связанное с ... |
Аквааэробика при беременностиВ особых рекомендациях нуждаются беременные, для которых занятия аквааэробикой очень полезны, но требуют некоторой осторожности. Поэтому целесообраз... |
Фитнес для… лица!Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице |
Упражнения для быстрого похудения ногУпражнения для быстрого похудения ног – это не миф, но все же не стоит рассчитывать на молниеносное похудение ног с... |
Пилатес: упражнения для стройной фигуркиСидеть без дела и «наращивать» лишние килограммы это не для нас. Поэтому берем себя в руки и ведем активный образ жизн... |
Восточный фитнес О ФитнесеЗагадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Фитнес: техника безопасностиНа занятия фитнесом совсем не обязательно надевать самую дорогую или самую последнюю новинку, купленную вами в любимом спор... |
Фитнес для успешных мужчинНу, да, в 20-30 лет казалось, что ваше тело неубиваемо, Вы могли всю ночь развлекаться, а на утро отправиться на работу, вы... |