Сама себе инструкторСамый простой вид тренировок - ходьба в быстром темпе. Никаких дополнительных расходов, главное - удобная обувь и хорошая п... |
Правила занятия спортомШикарная фигура – мечта, наверное, каждого человека. Но дабы мечты не оставались мечтами, необходима кропотливая работа ... |
Упражнения для мелкой моторики рукУпражнения для мелкой моторики рук полезны не только для маленьких деток около двух-трех лет, но и для взрослых людей, п... |
Шпунтованная плитаШпунтом принято называть плитку, у которой особым способом было обработаны кромки, точнее 2-е кромки обрабатываются в форме паза и остальные в форме гребня, они будут соответствовать пазу. Недорогой сервер из СШАЗалогом бесперебойной работы компании вне зависимости от размера выступает сервер. Современные требования контроля, которые предъявляются предпринимателям, можно успешно реализовать лишь при условии наличия качественных IT-технологий и устройств. Красивая сантехникаЧтобы удобно организовать пространство в маленькой ванной, необходима функциональная мебель. В таком случае просто не обойтись без тумбочки, которая располагается под раковиной. Она отлично подойдет для целей хранения и послужит надежной опорой самой раковины. Полимерные полыПолимерные полы представляют собой защитно-декоративное покрытие для деревянных, металлических и бетонных поверхностей. Чаще всего данные полы используются не в жилых помещениях, а на объектах гражданского и промышленного строительства. Полимерные полы способны обеспечить стойкость к воздействию агрессивных химических соединений и механическим нагрузкам, а также беспыльность поверхности. Покрытия могут быть как цветным, так и прозрачным, и на них можно наносить нумерацию, логотипы, разметку и т.д. Промышленный полПромышленные полы имеют специальное покрытие. Его наносят на бетонное основание. Это покрытие резистентно к влиянию агрессивных химических сред, способно выдерживать внушительные механические нагрузки, не деформируется от резких скачков температуры. Характерной особенностью промышленных полов является то, что они могут быть: |
|
Страница 5 из 53 |
Фитнес во время месячныхФитнес и маленькие ежемесячные женские заморочки! Каждый месяц женщину подстерегают две засады: ПМС и дни критические общененавистные. Ладно бы е... |
Худеем в экстренные сроки!В ближайшем времени весна вступит в свои права, дни станут теплее, а люди начнут избавляться от теплой бесформенной одежды. За зимний период мног... |
Дети и фитнесНаконец-то наступил тот день, когда вы записались на занятия в фитнес-клуб! Однако на повестку дня стал другой вопрос: как быть и с кем оставлять... |
Главные ошибки в спортзале, и как их избежатьФитнес-инструкторы считают, что ошибки в спортзалах совершают все — и новички, и «продвинутые пользователи». Но от того, насколько ответственно чело... |
Методики занятий по аэробикеДля поддержания интереса к урокам аэробики тренеру необходимо соблюдать определенную стратегию обучения и усложнения... |
Подбираем фитнес-программу и упражнения для похудения ногУсловно все виды женского телосложения можно поделить на 4 типа. У каждого имеются свои достоинства и недостатки. Р... |
Эффективные упражнения для рукКак часто девушки и женщины пытаются похудеть с помощью различных диет, а конкуренцию в этом им составляют и мужчин... |
Мир фитнеса — это единство тела, разума и душиНаверное, не случайно так неестественно звучат фразы: «Я увлекаюсь фитнесом», «Мое хобби — фитнес», «Сегодня вечером у... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Тренировка прессаХорошо развитые мышцы брюшного пресса всегда производили большое впечатление на любого, кто наблюдал позирование культури... |
Персональный спорт тренерМногие люди, посещающие тренажерный зал, занимаются с персональным тренером, то есть вся тренировка проводится под руково... |